Asam urat merupakan sebuah penyakit yang menyerang persendian seperti siku, lutut jari tangan dan lain-lain. Tentunya penyakit ini sangat meresahkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya adalah menggunakan rumput laut.
Banyak sekali manfaat rumput laut untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah manfaat rumput laut untuk asam urat. Para ahli menyatakan bahwa penggunaan ramuan herbal seperti rumput laut sangat baik digunakan. Pasalnya ramuan herbal terbebas dari bahan kimia yang berbahaya. Nah, untuk penjelasan lebih lanjut mengenai hal ini, yuk simak ulasan berikut.
Baca juga: Manfaat Rebung Untuk Asam Urat
Kandungan Gizi Rumput Laut
Rumput laut merupakan salah satu tanaman air yang sangat baik untuk dikonsumsi. Pasalnya rumput laut ini memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh salah satunya yakni mengatasi asam urat. Sama halnya dengan buah dan sayur yang ada pada umum nya, rumput laut juga mempunyai beberapa kandungan gizi di dalamnya, seperti:- Copper
- Magnesium
- Zinc
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Vitamin A
- Riboflavin
- Niacin
- Thiamin.
Cara Membuat Ramuan Rumput Laut Untuk Asam Urat
Memang penyakit asam urat adalah penyakit yang sangat meresahkan. Pasalnya penyakit ini menyerang bagian sendi yakni ibu jari kaki, lutut dan lain-lain. Nah, untuk mengatasi hal ini tentunya Anda harus melakukan olahraga secara rutin dan meminum ramuan rumput laut. Cara membuatnya sangatlah mudah dan praktis, seperti:- Langkah pertama yang harus dilakukan yaitu menyiapkan satu gelas rumput laut murni ukuran sedang tanpa pengawet dan pemanis
- Kemudian, siapkan jahe sebesar ibu jari, madu dan satu sendok teh chila siap makan
- Lalu, iris tipis jahe yang sudah bersih dan campur dengan air panas secukupnya
- Jika sudah, masukkan chia seed dan rumput laut yang sudah dipotong kecil
- Setelah itu, tambahkan madu untuk menambahkan cita rasa
- Langkah terakhir, aduk rata ramuan tersebut dan konsumsilah dua kali sepekan secara rutin untuk mengatasi asam urat.
Asam urat sering kali terjadi pada lansia, untuk mengatasi hal ini perlu dilakukan beberapa cara salah satunya yakni menggunakan rumput laut. Nah, manfaat rumput laut untuk asam urat ini bisa sangat ampuh jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Jadi, tunggu apa lagi? Buruan buat ramuannya sekarang juga!
0 komentar